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昨年の訪問者
2011年2月 2日 Detective Johnny | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
本日は昨年我が家を訪れた古い友人達を紹介しましょう。
ファイルの日付を見たら6/9になっていたので半年以上前のおはなしですが。。
向って右から小川氏、崎山氏、わたし。皆ミュージシャンでした。。
3人がこうして集まったのは20年ぶりほどだったかも。。
MVI_3151.AVI今年も頑張るしかねーら。。(笑)
生姜野菜スープでDietだ
2011年2月 5日 Detective Johnny | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
ジョギングしたりウォーキングしたりリフティングしたり。。
でもなかなか体重が落ちないここ数年。。
だがしかし!!この2週間で2kgの減量に成功。
効果の出た1日のスケジュール・献立は以下のとおり。
- 朝_ご飯、タラコ、味噌汁、漬物
- Am リフティング(サッカーボール)20分間
- 昼_野菜スープ 2杯
- Pm 腕立て伏せ腹筋 各30回
- 夜_野菜スープ 3杯後→酒、つまみ等
レシピは簡単。
①昆布等で出汁をとり
②冷蔵庫に入っている野菜を鍋に
③生姜をなるだけ多め摩り下ろし鍋に
④鷹の爪も切り刻み鍋に
⑤塩で味を調整
以上です。味が物足りなかったらネギ・鰹節等で調整。
よーし目指せ10kg減だあああああ。。Masaru Yano | バナーを作成
昨夜は駿河で金目鯛
2011年2月 6日 Detective Johnny | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
昨日は自宅でサイト更新作業後、部屋から出たかったので居酒屋「駿河」さんへ
行きつけのお店が有るのはたいへんありがたいことですね。。
PC作業で疲れた脳ミソを癒してくれるのは、故郷の肴が一番です。 昨夜は金目鯛の煮付けを美味しくいただきました。
この肴に合うお酒をマスターに聞いたら鹿児島の芋焼酎「夢の一滴」との事。
確かにベストな組み合わせでした。ご馳走様です。。ウィーッス!
葛西の駿河に行ったら「ヤーノお勧めの芋焼酎ある?」と聞いてみて下さい。
試飲サービスが有るかと思います。。(笑) 葛西の「駿河」情報はこちら
男と女の岩盤浴
2011年2月17日 Detective Johnny | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
昨日朝に足立区打ち合わせ後夕方まで待機でしたので、
酔っ払った勢いで購入したクーポン券を利用してスーパー銭湯じゃぽんに潜入。
【グルーポン】54%OFF【1,000円】化石海水の天然温泉≪12種類のお風呂+岩盤浴1h+名入りタオル+貸しバスタオル≫1ドリンク付
上記の文章イメージから軽くおしゃれなスパをイメージしましたが町の銭湯を建て増しした感じでした。
入館時に岩盤浴の予約を12:30~(右側ーと)に決定
時間になり着替えて岩盤浴に入室{暑い!!}
しかも左となりには女性が発汗中。
室内は二人だけ。。
{暑い!!}(俺)「ふーっつ。。」ため息(女性)「ふーん。。」ため息..どきどきだぞ。。
この続きは次回のブログで。。。(笑)岩盤浴は凄い発汗でした。
おまけのドリンク(ヒアルロンサン入りカムカムソーダ)をがぶ飲みして帰りましたよ。。
お台場にて松本哲也PV撮影参加
2011年2月26日 Detective Johnny | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(1)
過日都内某所にてミュージシャン松本哲也さんのPV撮りに参加してきました。
某所といってもお台場の潮風公園ですが。。(笑) 撮影スタッフは飲み会メンバーの皆様だったのでめちゃくちゃリラックスムードで参加させて頂きました。
私=路上で歌う松本哲也を熱く見守るおっさん。てなところでしょうか。
本人から>「演技中ヤーノがみょーに視野に入いって来る」というコメント頂戴。
ごめんなさい、これが特性なのです。
撮影当日はアルファワン所属の片山っち、や阿久津君等も参加して帰りは新橋で打ち上げ会になりました。YouTubeで痛い映像発信中の↓上野大樹君も
すっかりギャラは飲みに化けてしまいましたが「江戸っ子は宵越しの金は持たねぇ」てーな了見的コミュニケーションが今後の展望につながるってんだ。。はっはっは!
最終的にはとスタジオアプローチの四塚さんまで合流ですから。。はっはっは!
松本哲也の新曲発売は2011年5月予定 Comming soon!
TheBond 探偵のJ
2011年2月27日 Detective Johnny | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
本日は誕生日でした。メッセージをいっぱい戴きありがとうございました。いくつになっても「おめでとう」と言われると。ちょっと嬉しくなります(赤面)
香水(オードトワレ)のプレゼントももらいましたフランス製のSamouraiという品 とっても良い香りです。どうもありがとう。
誕生日なので、このブログタイトル「音楽探偵ジョニー」の根底になるバンド「TheBond」の♪探偵のJをYouTubeにアップ致しました。
♪イタリアンレストランの営業権をめぐって二つのファミリーが抗争を始めた。。また仕事が増えちゃうなーと思っていたらベルが鳴ったんだ。。あ・あ・あ・危ない・危ないとても危ない。見えない・見えない月が見えない。7年前この街にやって来てリボルバー相棒にして何とか食いつないできた。。。 あ・あ・あ・危ない・危ないとても危ない。見えない・見えない月が見えない。My God is Moon! My God is Moon!♪
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